豆腐菠菜一起做好吗
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豆腐菠菜一起做好吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
豆腐和菠菜是可以一起吃的，豆腐和菠菜里面都含有丰富的营养，但是在吃的时候建议先将菠菜用开水焯一下，这样能够去除大量的草酸，能够避免和钙结合形成结石。建议在日常生活中饮食方面清淡为主，不要偏食，不要挑食，不要吃过于辛辣刺激的食物。
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