最有效的食疗减肥法
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我的身材特别的肥胖，这段时间我想要通过比较有效的食疗方法减肥，最有效的食疗减肥法？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
最有效的食疗可以适当的喝一些小米粥，并且加上吃苹果，能够达到比较好的减肥效果。但是如果身材肥胖的情况较严重，只是通过吃一些食物或者食疗的方式并不能够达到完全减肥的目的，通常需要采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果。
