最有效的减肥法是什么？
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最有效的减肥法是什么？
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
最有效的节食方法就是体育锻炼节食，我们可以通过健身房来实施节食，效果还是很不错的。在健身房节食的同时也必须压制饮食，饮食上少吃许多煎炸的食物，多吃许多含有粗纤维的食物，这样对于节食都是比较有协助的，期望我的解释可以协助到您。
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