月经期间饮食禁忌
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月经期间饮食禁忌
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
雌激素和孕激素剧烈的变化实际上导致内分泌重大的变化，机体是处在一种应激的状态，机体免疫力明显下降，这时非常容易因为风寒或者因为生气出现发烧、感冒、咳嗽等问题，所以建议大家要重视。而且，吃水果尽量不要吃凉的，水果刚从冰箱里拿出来比较凉是不可以吃的，一定要吃室温的水果，凉性的水果比如火龙果、梨、芒果等等也要少吃或者不吃。月经期时体内雌激素和孕激素出现断崖式下降，子宫内膜的剥脱导致月经来潮。
