月经期间饮食禁忌
| 1人回答
问题描述：
月经期间饮食禁忌
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
来月经了什么样的水果不能吃呢。在月经期间的饮食，注意不能吃过于寒凉的食物以及冷饮，比如柿子、梨、柚子、西瓜、螃蟹、田螺等，还不能吃冰淇淋、冷饮以及冰箱里放置的水果，也不要吃热性的食物比如桂圆、榴莲、牛羊肉等。在月经到来的时候也尽量少吃糖类，因为甜食会导致雌激素和孕激素水平的混乱，降低大脑血清中的激素水平，导致情绪不稳定容易，出现焦虑，甚至经前期综合征，所以这个时候一定要注意。
