每月月经都是1号，这次10号都没来怎么办？
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每月月经都是1号，这次10号都没来怎么办？
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
月经推迟10天是月经不调的表现出，受寒，加班，操劳，压力过大等，这些都有可能会影响到月经，在这期间留意不要吃许多寒凉的食物，多吃许多温补的食物，喝点红糖水有助于稳定月经不调的症状，饮食的口味要清淡许多，不要加班和太过剧烈的活动，不要操劳，不要受寒。
