含植物雌激素的食物有哪些
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含植物雌激素的食物有哪些
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
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