什么食物是含雌激素高的
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男性。29岁我跟我女朋友在一起五年了，我发现她越来越像男孩子，这让我觉得很惊恐，所以想从饮食上帮她改善，什么食物是含雌激素高的?
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
南瓜含有丰富的维生素E，对于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效，植物雌激素含量比较丰富的食物是黄豆制品。包括豆浆，豆腐，豆皮等豆制品。黄豆里面主要成分有黄体酮，这些都能根据本身体内雌雄激素状况转化为身体需要补充的激素。
