初期怀孕吃什么对胎儿发育好？
| 1人回答
问题描述：
初期怀孕吃什么对胎儿发育好？
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
一般来说，怀孕初期应口服叶酸，每天口服叶酸的量为0.4到0.8毫克。营养要求是尽可能合理搭配，如粗细搭配。建议交替食用一些面粉，大米和粗粮。当季多吃新鲜水果和蔬菜，注意摄入优质蛋白质和碳水化合物，补充维生素，微量元素和矿物质。在此期间，由于营养均衡，胎儿会发育良好。
