月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
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月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
月经期喝蜂蜜水的好处有养颜美容、提高人体免疫力、帮助消化和润肠通便，坏处有长期过量食用蜂蜜水可能影响血糖。月经期喝蜂蜜水有这么多的好处是因为蜂蜜营养成分丰富，含有多种人体必需的各种微量元素和氨基酸，是天然健康的食用佳品。中医认为蜂蜜具有补中健脾、缓急止痛、润肺止咳和润肠通便的功能。蜂蜜中含有多种维生素和活性生物酶，冲泡时宜使用温水，以防破坏其营养价值。
