喝绿茶的好处和坏处
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我最近精神压力较大，而且容易疲劳，就喝了一段时间的绿茶，喝绿茶的好处和坏处？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
好处能延缓衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，能抑制心血管疾病，阻断致癌物质在体内合成，从而起到防癌抗癌的功效。坏处是因为绿茶中含有咖啡碱，会影响睡眠，不适合老年人和孕妇，以及失眠患者。
