山药豆孕妇能吃吗
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山药豆孕妇能吃吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
孕妇应适量食用山药豆。山药豆富含营养，如维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。适量摄入有助于增强免疫系统、促进肠道健康和营养吸收。然而，某些孕妇可能对山药豆过敏或消化不良，因此建议根据个人情况和体验来确定适宜的摄入量。
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