孕妇能吃栗子吗？
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孕妇能吃栗子吗？
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
孕期女性可以吃栗子。但是需要注意的是栗子不能吃太多。栗子是一种营养价值丰富的食品，含有大量的维生素C、钙离子、钾离子、膳食纤维和蛋白质。怀孕期间服用栗子可以为身体的新陈代谢提供能量，改善怀孕期间的贫血，促进胃部胎儿骨骼的生长，有助于增强身体的免疫力，增强身体的抗病能力，预防水肿。但是吃多了可能会引起血糖升高，建议适量服用。
