抑郁症患者是不是运动越多越好
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我感觉我这个人比较悲观，什么事都喜欢往坏处想，还总是喜欢哭，抑郁症是不是运动越多越好呢？
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
运动可以缓解压力，改善抑郁焦虑情绪，因此对于抑郁症患人规律合理的运动对于身心健康是有益的。但应当注意，对于抑郁症患人也并不是运动越多越好，抑郁症患人应当合理安排适合自己的运动是非常重要的。
