哺乳期能吃洋葱吗
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我现在哺乳期，宝宝才4个月。我最近特别想吃洋葱，哺乳期妇女能吃洋葱吗？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
哺乳期妇女可以吃洋葱。洋葱中含有非常高的钙离子，哺乳期的女性由于乳汁分泌过程中需要大量的钙质。其骨钙流失比较快，适当的吃洋葱能够补充钙质，预防骨质疏松。洋葱中含有植物雌激素类物质，能够很好的预防骨质流失。
