闪腰了怎么办
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我今天搬东西的时候，不小心把腰部闪到了，很是疼痛难受，闪腰了怎么办?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
腰闪了可以佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药贴，可以缓解疼痛，严重可以外用胶剂，可以口服药物松弛肌肉，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果未见缓解，可以去医院针灸治疗一般2-3天就可以缓解。
