腰椎间盘突出能运动么？
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腰椎间盘突出能运动么？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
腰椎间盘突出症的患者可以活动，患者要决定许多对腰椎有协助的活动，可以溜冰或者做深蹲，平板撑持，也可以练太极，八段锦，通过活动，能大幅提高腰椎的力量以及关节稳定性，对于腰椎症状有一定的稳定效用，同时可以预防工作病情的严重，患者活动时可以佩带腰围，防止运动损伤。需要强调的是避免吃含有刺激性的食物，平时可以适当的做运动，来增强身体的体质。
