运动为什么可以缓解鼻炎
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运动为什么可以缓解鼻炎
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
运动的时候可以促进血液循环，减轻鼻腔的负担，可以很好的缓解鼻炎、鼻塞。而且运动后的身体热量增加，鼻甲会缩小，鼻腔里的水肿会减轻。患者要多注意保暖，适当的做运动，提高自身的免疫力以及个人的体质，平时不要吃一些辛辣油腻性的食物，多吃一些富含维生素的水果蔬菜。运动是增强抵抗力最好的办法，可以很有效的缓解病情的发生。
