胃不好吃什么比较养胃
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胃不好吃什么比较养胃
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
胃不好的患者应该以清淡易消化饮食为主，可以吃以下的食物:第一是粥类，如如小米粥、山药粥、薏仁粥、大米粥，这些粥可以起到养胃的功效。第二是汤类，比如鸡汤、鸭汤、排骨汤、鱼汤等，煲汤的时候里面可以放党参、茯苓、薏仁等中药，可以起到健脾益气利湿的功效，也能起到养胃的作用，比较适合胃不好的患者来吃。第三，可以吃一些软烂的面条，因为面软烂的面条容易消化，很适合胃不好的患者食用。第四如果吃肉类的时候，一定要建议炖烂再吃，这样的相对容易消化。
