每天吃红枣能减肥吗
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每天吃红枣能减肥吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
红枣其实是糖分较高的一种食物，所以在节食期间，足量的食用就可以的，红枣具备补气血的功效，常常吃这些会让皮肤变好，人变得有精神，节食是个压制饮食，增强体育锻炼，并且长期忍耐的过程，每天所摄入的热量高于每天所消耗的热量，留意多喝水可以大幅提高身体的分解代谢，协助节食。
