练瑜伽脸上斑都淡了
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我坚持做瑜伽一年了，我感觉脸上的斑点淡化了不少，我不知道是不是做瑜伽的效果，做瑜伽以后脸上的斑会淡化吗？
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
多练瑜伽能疏通经络延缓皮肤衰老有效缓解色斑，但作用有限，最好的方法还是去医院做激光治疗。实际上经常进行健身确实有益于斑点淡化，但这需要长久的坚持才能有点成效。当然最快的祛斑方法是去正规医院做激光治疗，激光祛斑的原理是通过选择性光热原理，不同波长的光被相应的色素吸收，色素颗粒在瞬间吸收了激光的高能量后迅速膨胀、破裂，形成更小的碎片，在随后的炎症反应中，被体内的吞噬细胞清除掉。从而达到淡化色斑的目的。建议：术后要注意皮肤的清洁护理，若出现红肿现象，可以使用冰敷配以药物外敷，以防感染。
