很长时间没有来月经怎么办呢？
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很长时间没有来月经怎么办呢？
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
长时间没月经，属于是月经不调的表现出，正常情况下月经周期在30天约莫，月经迟迟不来，建议您口服活血调经的药物调养月经，在这期间留意增强营养，多吃补气养血的食物，不要加班，不要操劳，极冷和油腻，刺激性的食物不能够吃，平时要以容易吸收的软食为基础。
