如何提高精子质量
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如何提高精子质量
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
想要提高精子的质量，首先应该注意保持会阴部的通风，避免局部的高温刺激，多吃点富含锌元素硒元素较多的食物，也可以服用信息宝或者是多维元素片，或者是在医生指导下选择一些滋阴补肾的药物，比如生精胶囊，五子衍宗丸等，都可以有效的提高精子的质量。平时还应该戒除烟酒进行复查。
