喝铁观音茶减肥吗？
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喝铁观音茶减肥吗？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
喝铁观音茶是不能够节食的，按您现在的身高体重看确实是肥胖了，但是您可以吃茶的，如果想节食靠吃茶是不管用的，以您现在的体重是需要有实施运动减肥才行的，不仅仅是活动，饮食方面也要压制，首先不可以吃油炸及含油脂高的食物，可以吃粗粮，蔬菜水果，压制饮食的量。需要强调的是清淡饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激和生冷油腻的食物。
