哪些水果热量低含糖量不高
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哪些水果热量低含糖量不高
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
可以选择西红柿，水果，黄瓜，樱桃，猕猴桃，柠檬，火龙果，木瓜，柚子等这些食物中的含糖相对比较低，热量也相对比较低，比较适合肥胖人群食用，如果有糖尿病的患者要注意选择糖分少的水果蔬菜，不要大量吃水果，避免造成血糖代谢异常。
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