月经前做什么运动对卵巢好
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月经前做什么运动对卵巢好
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
月经前，患者的体质本身就比较虚弱，不适合做剧烈运动，可以适当的进行散步，不仅能够促进血液循环，还能够延缓卵巢早衰，月经前也可以适当的进行踢毽子，踢毽子可以促进盆腔血液的循环，也可以适当的做瑜伽动作，对卵巢的保养也是很有效果的。
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