怀孕初期能吃微辣的吗
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怀孕初期能吃微辣的吗
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
怀孕初期可以适量吃微辣的。女性在怀孕后口味会发生一些变化，对于一些食物会比较偏爱，适量的吃一些微辣的食物，能够增进食欲，但是不可以多吃，以免刺激胃肠道引起不适，影响母儿健康。在孕期，孕妇的饮食应以清淡易消化为主，粗细搭配，营养均衡，少吃多餐，避免食用过于辛辣刺激、寒凉性的食物。保证充足的休息，避免熬夜，适量的进行运动，定期产检。
