桂圆煮水可以治失眠吗
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问题描述：
女儿几乎每天晚上都睡不着，家里人时候桂圆煮水可以治疗，桂圆煮水可以治失眠吗?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
不治疗失眠。如果有失眠的问题，首先做一个决明子的枕头，然后每天沏点儿百合茶喝，然后睡觉前用艾叶草泡泡脚，喝一杯纯牛奶。白天给听些内心放松治疗音乐多讲点故事听，可能是太过于紧张，焦虑了引起的失眠。
