孕妇能吃蔓越莓干吗
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孕妇能吃蔓越莓干吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇可以吃蔓越莓干，但需要适量。蔓越莓干是一种水果，具有酸甜口味，能够补充营养、能量和刺激食欲。在孕早期，适当食用蔓越莓干可以缓解早孕反应，如恶心、呕吐和食欲不振。但是蔓越莓干在晾晒过程中大量水分已经流失，尽管依然能够保存少量维生素C，但糖分含量比较高，过量食用可能会引起饱腹感和胃肠道不适，因此孕妇需要尽量控制摄入量。对于妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠的孕妇，需要减少食用。
