尿酸高可以吃海带吗
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尿酸高可以吃海带吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
痛风早期不要吃海带，海带中嘌呤含量不低，每100g海带含嘌呤25~150mg。因此，在条件稳定的情况下，限制使用海带富含钾、膳食纤维和甘露醇，可以改变酸的组成，促进尿酸的排泄。海带是一种碱性食物，可以在痛风缓解期少量食用。虚寒脾胃者应谨慎食用海带，甲状腺功能亢进症碘过量者应避免食用海带。海带不含嘌呤物质，也不会导致尿酸升高，还能补充人体所需的微量元素，有利于尿酸的排出，十分适合高尿酸患者食用。
