黑芝麻泡水喝正确方法
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黑芝麻泡水喝正确方法
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
对于您的脱发，您可以试试这个方法，食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。再就是早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。
