来大姨妈能吃红豆薏米粥吗
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来大姨妈能吃红豆薏米粥吗
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
来大姨妈能吃红豆薏米粥，建议适量吃。月经期间可以喝一些红豆薏米粥。女性来例假期间，体质比较脆弱，很可能会感冒，需要注意保暖，补气补血。红豆薏米粥是一种温补的食品，可以帮助经期妇女在经期出现贫血、痛经等情况，具有补气益血、祛除寒气、促进血液流通等功效。在来例假的时候可以多吃红枣、桂圆、阿胶等。
