失眠能喝莲子水吗
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失眠能喝莲子水吗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
莲子治疗失眠莲子具有的功效是补脾益肾、养心安神，这些作用，对于心慌、失眠效果都非常不错。临床中可以用莲子和百合等配合，治疗心火特别旺的失眠，特别是精神压力大、工作强度高，对自身要求比较高的患者出现的神经衰弱、慢性胃炎，还有高血压等疾病都可以用莲子来治疗其失眠的症状。这些人的失眠，可以表现为入睡困难或者梦多、睡眠容易醒，莲子可以很好的纠正其睡眠症状。因此属于心火旺类型的失眠，可以喝莲子水。
