预防骨质疏松的良好生活方式
| 1人回答
问题描述：
预防骨质疏松的良好生活方式
全部回答共1条回答
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
第一，要有良好的饮食习惯，要高钙饮食、低盐饮食，还有一定蛋白的饮食，要综合调节;第二，健康的户外生活运动方式，锻炼是必不可少的，但是不要过度运动;第三，要有良好的太阳照射;第四，要预防性的使用钙剂;第五，戒烟，不要酗酒，按时休息。
| 1人回答
