孩子出现肥胖超重理应如何治效果才好
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孩子出现肥胖超重理应如何治效果才好
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
当孩子身体出现肥胖的时候，家长要给孩子制定一套运动方案和健康饮食，家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑，游泳等，并且让孩子多吃一些菠菜，胡萝卜等这些高纤维的食物，像饼干，夏威夷果，小蛋糕这个高热量的食物就不要给孩子吃了，生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积，家长在给孩子治疗肥胖症期间，如果上述方法没有让您的孩子肥胖症状缓解的话要及时去医院查明原因，避免病情加重。
