吃黑豆能壮阳吗
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吃黑豆能壮阳吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
黑豆没有壮阳的功效。黑豆的中医功效主要为：解表清热、养血清肝与滋肾补阴，而且还具有黑发的作用。所以它具有补肾阴的功效，没有壮阳的作用。黑豆是日常生活中一种熟悉的食物，蛋白质含量丰富，而且还含有多种矿物质及微量元素，而且还含有花青素。中医认为它性味甘平，是很好的滋补肾阴的食物。补肾阳的食物可以选择日常生活中的韭菜、羊肉、动物的肾脏、鸡蛋等。若是食补效果不佳，可以咨询医师或药师，服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
