月经期吃什么水果好？
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月经期吃什么水果好?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
女性在月经期间，普通常温的水果都可以吃，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子，吃这些水果都比较好，因为吃水果可以补充身体的维生素和微量元素，同时还可以促进肠道的蠕动，缓解便秘表现。而女性在月经期本身就可能会因为子宫和盆腔的充血而导致女性的肠道蠕动减慢，从而引起便秘现象，所以在月经期才要多吃水果。
