孕妇便秘可以吃石榴籽吗
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孕妇便秘可以吃石榴籽吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
足量食用绝不会便秘。孕妇足量食用石榴可消化自身及胎儿生长发育所需的多种营养物质，除了纾解干呕、稳定食欲的效用。但如果食用过量的话则可能会引来便秘。因为石榴具备很强的缓和效用，吃多了也会引来腹痛，致使便秘。可以多吃许多蔬菜和水果，多吃许多粗纤维的食物来协助增进肠道扭动，纾解便秘。
