精神压力过大可能得抑郁症吗
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精神压力过大可能得抑郁症吗
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要特征，心境低落与其处境不相称，您要换个环境多与外界接触，多沟通，这样才会慢慢的康复。抑郁常因惰性而起，多进行户外运动可有效改善病情。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫"逞能"，以免完不成工作而心灰意冷。
