吃地瓜可以治便秘吗
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吃地瓜可以治便秘吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
红薯是有一定的作用的，便秘拉不出的情况关键是排便习惯、生活习惯的问题，没特效办法。必须禁止刺激性食物的慑入，始终保持大便通畅柔软，惯定时大便的习惯，在便意时必须尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物，口服蜂蜜水或者鱼竹沥也有作用的，其次在妊娠期要不定期产检，注意休息，增强营养。
