痰湿体质适合吃白薯吗
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痰湿体质适合吃白薯吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
痰湿体质可以吃白薯，吃白薯对于病情并不会受到影响，痰湿的人群日常也是一种禁忌，辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些祛湿的食物，比如可以选择薏米，莲子，百合，冬瓜，这些食物对于祛除湿气可以起到很好的改善作用，同时在多锻炼身体，经常锻炼身体，可以有效的祛除湿气。
