脚踝水肿了怎么处理
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脚踝水肿了怎么处理
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
脚踝出现水肿要注意多休息，在休息的时候可以使用枕头将脚踝垫高，比较有利于下肢静脉的回流。水肿如果长时间不见好，可以在医生的指导下，使用活血化瘀的药物治疗，平时可以使用毛巾给局部进行热敷。在恢复期间可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如蛋类、奶制品、瘦肉等等，在没有好的情况下，注意避免使下肢长时间处于下垂的状态。
