脚受伤了做什么运动才能快点康复
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脚受伤了做什么运动才能快点康复
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
患者不小心脚部受了伤了，如果通过救治彻底自愈以后，在康复锻练期间，可以多做脚部的肌肉推拿救治以及动用热水烫脚，除了对脚部做冷敷救治，可以增进脚部的血液循环，增进肌肉尽快恢复强度和功能，如果病情完全康复以后，可以每天忍耐跑步，长期忍耐长跑活动，对脚部的肌肉锻练是非常好的。
