神经衰弱引起的失眠怎么办？
| 1人回答
问题描述：
神经衰弱引起的失眠怎么办？
全部回答共1条回答
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
神经衰弱导致的神经衰弱一定要导致足够多的看重，日常生活中工作压力过大，情绪太过焦虑烦躁，都很有可能致使症状的加剧，平抚心情，作好心理疏通，有效缓解自身压力，这一点非常的重要，睡午觉前尽量不要饮用酒精类饮料或者浓茶，有利于快速入眠，可以喝一杯温热的牛奶或者用热水泡脚，增进体液循环往复，有助于快速入睡。
