便秘的根源是什么呢
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便秘的根源是什么呢
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
根据你的叙述，一般情况下，便秘多是由于胃肠扭动变弱，肠燥津亏，大肠津液不足，有时候血虚阴虚，也可以引来肠燥便秘，与平时过食辛辣刺激性食物等都有关系如果经常便秘，你可以找当地中医，通过辨证论治用汤药调养几下，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。特别声明放松心情，少食多餐，保持良好的心态，多运动。
