踝关节扭伤未好爬山疼痛怎么办
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踝关节扭伤未好爬山疼痛怎么办
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
根据你的叙述，这种情况可能会是外伤致使的肌肉拉伤这种情况一律剧烈运动，否则会缓解病情，长时间不能够转好。平时一定要歇息。可以外用活血化瘀的药物治疗。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
