坐月子能吃沙琪玛吗
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坐月子能吃沙琪玛吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
沙琪玛是一种美味可口的零食，很多人都喜欢吃那么怀孕以后否呢。建议患者在怀孕期间的饮食方面需要注意多吃新鲜的蔬菜和水果作为零食，尽量避免吃包装制作的小食品，避免吃油炸、熏烤、油腻、辛辣、刺激性的食物，避免吃麻辣烫、方便面等垃圾食品，有利于孕妇的身体健康。在怀孕期间要营养均衡的饮食，可以多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，鸡肉，鱼类，奶类，大豆，蛋类等，同时要注意适当的进行活动，可以有助于胎儿的生长发育,并做好孕期的检查。
