小孩失眠什么原因引起
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小孩失眠什么原因引起
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
孩子失眠可能是平时学习压力大所引起。也可能是白天玩太累，严重影响晚上睡眠。失眠以后会引起患者出现入睡困难和睡眠质量下降，同时还会伴随着头疼和头晕，随着病情的发展，患者会有反应迟钝、精神不佳和记忆力下降，对孩子日常的生活和学习产生不利影响。在平时睡觉之前应该让孩子适量喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，同时也可以促进睡眠，在睡觉之前用温开水泡脚，能够加速进行代谢。
