女人来月经期能运动吗
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女人来月经期能运动吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
女性来月经的时候不建议做剧烈的、大量的运动，比如赛跑等，避免强烈运动带给身体疲乏、腹痛、腰痛以及其他的不适感。女性经期容易疲乏、犯困，建议运动的同时要注意多休息，饮食清淡。
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