哺乳妈妈吃玉米能补充哪些营养
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哺乳妈妈吃玉米能补充哪些营养
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
哺乳妈妈吃玉米可以补充我们身体所需的膳食纤维，维生素，蛋白质和各种矿物质等，可以有效的缓解和预防便秘，促进身体排泄，排出多余的垃圾毒素，还还可以起到抗氧化的作用，美白皮肤，脾胃虚弱和消化能力较弱的人禁忌食用。
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